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Estoy examinando nuestra vida mental: los patrones de pensamiento a los que a menudo estamos esclavizados porque no hemos aprendido a someter todo pensamiento y a hacer que nuestros pensamientos obedezcan a Cristo. Filipenses 4:8 nos da parámetros claros para nuestros pensamientos: deben ser verdaderos, nobles, justos, puros, amables y admirables. Veamos cómo comenzar este proceso.
Primero, debes comenzar a pensar realmente en lo que estás pensando en cada momento. Debes examinar cada pensamiento individualmente para asegurarte de que se ajusten a los límites de Filipenses.
Puedo dar fe de que el pensamiento cautivo se vuelve más atractivo cuanto más se practica. Recuerdo una vez que empecé a tener pensamientos de autocompasión. Y al darme cuenta, me dije: “No quiero estar deprimida. No quiero sentirme triste. No voy a tener estos pensamientos de autocompasión”. Sometí esos pensamientos específicos de autocompasión, negándome a dejar que invadieran mi mente, y entonces me liberé de la carga de la autocompasión. Fue entonces cuando comencé a practicar este principio de controlar los pensamientos individuales. Era una realidad nueva para mí: ¡que podía decidir no pensar en lo que no debía pensar!
Ahora bien, una vez que analizas y pones a prueba esos pensamientos, la pregunta es: ¿cómo dejas de pensar en los pensamientos erróneos? Puedes determinar que son erróneos, ¡pero no puedes dejar de pensarlos! Tienes que usar lo que yo llamo la Teoría del Reemplazo. Reemplaza el pensamiento erróneo con uno correcto.
¡Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti, a todos los que concentran en ti sus pensamientos! (Isaías 26:3).
Como cristianos, tenemos un pensamiento de reemplazo que siempre funciona. Y ese pensamiento de reemplazo es Jesucristo. Cuando tengas dudas, ¡piensa en Jesús!
Puede que tengas que reemplazar los pensamientos erróneos cada minuto o dos. Pero no te desanimes. Sigue reemplazándolos. Estás cambiando hábitos arraigados; estás abordando patrones de pensamiento que se han arraigado en tu mente y en los que te quedas atrapado. Dominar los pensamientos, obligarse a no caer en esos patrones de pensamiento erróneos, es una batalla. El enemigo de tu alma seguirá atrapándote en esos patrones, pero si eres cristiano, tienes el poder del Espíritu Santo para impedir que gane. No te rindas; simplemente reemplaza el pensamiento erróneo por el correcto, tantas veces como sea necesario.