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Hemos estado hablando de cuánto tiempo pasamos en el trabajo (un tercio de nuestras horas de vigilia) y de las amistades y conexiones sociales que podemos o no podemos tener allí. Al igual que yo, ¡quizás estés demasiado agotada como para siquiera pensar en socializar en el trabajo! Después de todo, a veces estas conexiones requieren aún más de tu tiempo, y tu agenda fuera del trabajo puede estar igual de ocupada.
Pasar tiempo con otras mujeres trabajadoras cristianas me recuerda que todas las mujeres trabajadoras, cristianas o no, sienten el peso de la difícil conciliación de la vida laboral y personal más que sus homólogos masculinos. Una encuesta de Gallup de 2024 reveló que el 51 % de las mujeres, en comparación con el 39 % de los hombres, se sienten estresadas en el trabajo.[1] Las mujeres son más propensas a hacer malabarismos con sus situaciones personales durante el trabajo, lo que también contribuye a esto. Las mujeres equilibran el trabajo, el cuidado de otros, la salud y quizás oportunidades educativas adicionales, lo que prolonga sus días. Dedicar tiempo a conectar socialmente a menudo se siente como algo que simplemente no pueden añadir a su día.
Estar demasiado agotada para socializar afecta no solo las conexiones sociales para las mujeres; también afecta sus oportunidades de ascenso. Un estudio de Leanin.org descubrió que las mujeres tienen menos probabilidades de ascender que los hombres, en parte porque participan menos en interacciones sociales informales.
¡Nuestro Salvador Jesús también estaba a veces demasiado agotado para socializar! Hebreos 4:15 nos recuerda que tenemos un sumo sacerdote capaz de compadecerse de nuestras debilidades. Jesús también experimentó cansancio. De hecho, su agotamiento es uno de los factores que llevaron a la interacción con la mujer junto al pozo.
Allí estaba el pozo de Jacob. Jesús, fatigado del camino, se sentó junto al pozo. Era cerca del mediodía (Juan 4:6).
Jesús había enviado a sus discípulos a traerle comida, y estaba solo. En la Biblia, el cansancio se refiere a un profundo agotamiento físico y emocional. Sabemos que Jesús enfrentaba ambos. Y estoy segura de que esto te afecta. Tu cuerpo físico y tu estado emocional están simplemente agotados.
Sabiendo que Jesús sentía lo mismo, ¿qué hábitos adoptó? Jesús fue a su Padre en busca de refrigerio. Vemos esto repetidamente en los evangelios.
En Lucas 5:16 y Lucas 6:12 nos dicen que Jesús se retiró y subió a un monte para orar con Dios. También leemos esto en Marcos 1:35.
Cuando te sientas demasiado agotado para conectar socialmente, conéctate con Dios en oración. Dedica tiempo a llevar tus cargas al Señor. Ora por las conexiones e interacciones adecuadas. Ora por equilibrio y refrigerio. Ora por las oportunidades adecuadas en el trabajo. Después de todo, Dios es tu mejor interacción social.
[1] Barry, K. (2024, December 4). More Than a Program: A Culture of Women’s Wellbeing at Work. Gallup.com; Gallup. https://www.gallup.com/workplace/653843/program-culture-women-wellbeing-work.aspx